はちみつはオリゴ糖の代用ができる?違いは甘さとカロリー? 2018/6/17 料理・グルメ オリゴ糖と言えばご存知の通り、便秘解消にも効果があると言われていますほんのりとした甘みが人気で、砂糖の代わりに日常的にオリゴ糖を使ってい...